11 février : méditation et MIEL S4 : Rassembler l'esprit (cercles concentriques) - Travailler avec les émotions et toucher-lâcher (MIEL2)

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Date :
lundi 18 février 2019 (20:00 -22:00)
Etude du MIEL (méditation dans la vie quotidienne) est la présentation de la relation entre la méditation, la bonté fondamentale, la vie quotidienne et la vision Shambhala de la société éveillée.

Nouveau découpage des animations MIEL (Méditation dans la vie quotidienne) que nous ferons ce deuxième trimestre.

Le format des animations MIEL est différent des précédents car nous conserverons deux méditations assises et deux méditations marchées avant l'étude qui durera au maximum une quarantaine de minutes .Sachant que le temps est plus court, nous vous proposons un découpage en 8 séances