Activités du groupe

Activités régulières de méditation :

Le Groupe Shambhala Bouddhiste de Besançon offre des programmes et ateliers permettant d’étudier et de pratiquer.

 Portes ouvertes le lundi soir, en début de chaque mois (voir les dates dans « calendrier »), nous accueillons les débutants et personnes de tous niveaux à venir nous rencontrer, découvrir le groupe Shambhala et profiter d’une méditation guidée. La soirée est suivie d’un pot chaleureux. 

La pratique de la méditation a lieu :

Lundi matin de 10 h à 11h30 : méditation et qi-gong, animé par Josiane Monin (prendre contact au 06.32.62.03.03).

le lundi de 20h15 à 22h15 (voir le programme dans « calendrier »).

le vendredi de 18h30 à 20h30 pour tous et pour les « plus anciens » de 21h00 à 22h30 un vendredi sur deux. (9/9, 23/9, 7/10, 21/10, 4/11, 18/11, 2/12, 16/12, 30/12). Couvre feu à 23h00.

Essayez, si cela vous est possible d’arriver un quart d’heure avant le début de la séance… c’est tellement agréable de prendre le temps de se dire bonjour, d’échanger des nouvelles, ou de se présenter si c’est votre première visite.

 

NB : nous ne sommes pas présents dans ces locaux en dehors des horaires ci-dessus.
Et, pour vous accueillir dans les meilleures conditions, nous vous demandons de nous contacter par téléphone avant de venir

Jocelyne : 06 32 12 38 87  /  Josiane: 06 32 62 03 03 (uniquement pour les activités du Lundi matin)

Où nous trouver : 14b rue Suard, rez de chaussée; en face de l’arrêt de bus Suard lignes 4 et 10.

Déroulement de la soirée :

Nous pratiquons la méditation assise par périodes d’environ d’une vingtaine minutes, entrecoupées de méditations en marchant d’une dizaine de minutes.

Des soirées « portes ouvertes » sont organisées une fois par mois pour débuter et s’initier.

Après une présentation de nos activités, une première instruction de méditation vous sera donnée.
Veuillez consulter le calendrier.

 

Tarifs

Adhésion annuelle : 30€
Non membres, cotisation mensuelle : 20€, payable par trimestre.
Paiement annuel en une fois : 210€ au lieu de 240€
Membres, cotisation mensuelle : 25€, .payable par trimestre
Paiement annuel en une fois : 270€ au lieu de 300€
Prix d’un weekend avec un enseignant : 80€
Prix d’une journée de weekend avec les animateurs locaux : 25€
Prix d’un weekend avec les animateurs locaux : 45€

Renseignements

Pour tout renseignement sur nos activités ou pour prendre rendez-vous, vous pouvez nous contacter :

Par téléphone : 06 32 12 38 87

Par e-mail :  [email protected]

 

Adresse postale de l’association :

Association shambhala bouddhiste
14b, rue Suard
25000 BESANCON