Atelier méditation et écriture Le 21 mars 2020

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Date :
samedi 21 mars 2020 (09:00 -17:00)
Lieu:
14b rue Suard, rez de chaussée; en face de l’arrêt de bus Suard lignes 4 et 10
Enseignante : Viviane Molard
Coordinatrice : Viviane Molard
prix programme pour weekend complet : 40
Le groupe Shambhala Besançon propose Atelier méditation et écriture Le 21 mars 2020 De 9h00 à 17h00, au 14 rue Suard

Le groupe Shambhala Besançon propose

Atelier méditation et écriture

Le 21 mars 2020

De 9h00 à 17h00, au 14 rue Suard

Une journée pour méditer et écrire, pour vivre, expérimenter et exprimer l’instant présent avec des mots, en jouant avec les mots…

Expérience paisible, bienveillante qui permet d’accueillir sans jugement ce que nous vivons, ce qui nous traverse, avec le plus d’ouverture possible, en pleine perspective…

En contact avec ses sensations, ses émotions, sa mémoire et son imaginaire, chacun peut s’appuyer sur les inducteurs proposés (proposition de forme, mots ou phrases à intégrer, photos, …) pour produire des fragments de texte, de lettre, de poème, etc….

Les temps d’écriture sont volontairement limités, d’autres sont réservés à la lecture et aux échanges entre participants. Et bien sûr à la contemplation de l’instant présent, encore et toujours !

Pour s’étonner soi-même, et découvrir avec bonheur et bienveillance la production des autres, dans un espace d’écoute et de respect mutuel.

Animation : Viviane Molard, art thérapeute et guide de méditation

Prix de l’atelier : 40 euros + 20 euros d’adhésion à l’association pour les non adhérents.

Inscriptions  au 06 75 59 68 06 / mini 6 - maxi 10 personnes

   Lieu :  Centre de Méditation Shambhala, 14b rue Suard, Besançon